つい最近、散歩中にお水補給のためにコンビニに立ち寄りました（この頃はペットボトルにお水を入れて歩いています）。

その時ふと目に留まったのが「内臓脂肪はチョコレートで落ちる！」という本です。

思わず衝動買いしてしまいました（笑）。

内容は、そう深くないです！

「カカオ分７０％以上」のチョコレートを一日２５グラム、それを５グラムづつ小分けにして食べるというものです。

例えば、朝食前に（私の場合は散歩の前）５グラム、10時に５グラムお昼の食事前に５グラム、午後３時に５グラム、夕食前に５グラムといった具合です。

効果については、体重がどうなるか？内臓脂肪が落ちるという事なので体重は減るはずです（笑）

血圧がどうなるか？（毎日測定しているので変化は直ぐに解ります。）

時々、報告します(笑)。