筋トレ3
2020.10.01
筋トレの結果ですが昨日やったので今日起きるとき注意していたのですが、腰に若干張りがありました。
ストレッチ(ゼロトレ)…
筋トレ3
2020.10.01
筋トレ
2020.09.30
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